Bài tập yoga với bóng
Ngồi trên mặt đất với hai gối gập và hai chân nằm phẳng trên mặt đất, hai tay ôm lấy một quả bóng tập và duỗi thẳng tay phía trước ngực. Ngả người ra sau để thân trên tạo thành một góc 45 độ so với mặt đất (A). Siết chặt cơ bụng và xoay người về bên phải càng xa càng tốt (B). Ngừng lại, sau đó đảo ngược động tác và xoay hết người sang bên trái càng xa càng tốt (C). Liên tục thực hiện động tác.
Các bạn có thể tham khảo sp bóng yoga có bán tại
ĐC: 5B Ngõ 103 Kim Mã
ĐT : 094389.1586 (Viber -Zalo)
https://www.facebook.com/thamtapyogahanoi
bóng tập gym,bóng tập gymball,mua bong tap gym o dau,bán bóng tập gym,tập gym bằng bóng,mua bóng tập gym,bóng tập yoga giảm giá bóng tập yoga gai,bóng tập yoga deal,bóng tập yoga 75cm,bóng tập yoga hà nội,bóng tập yoga giá rẻ,bán bóng tập yoga,tập yoga bằng bóng địa chỉ bán bóng tập yoga,cách tập bóng yoga,giá bóng tập yoga,mua bóng tập yoga ở hà nội,mua bóng tập yoga,mua bóng tập yoga ở đâu
0 nhận xét:
Đăng nhận xét